洁面皂 清洁功效和潜在危害说明

洁面皂的核心作用是清洁面部油脂和灰尘，传统皂基洁面皂清洁力很强，洗完清爽，但是使用不当或者肤质不匹配，很容易破坏皮肤表层皮脂膜，引发干燥紧绷泛红等问题，现在市面上也有氨基酸洁面皂，性质会温和很多。很多人觉得洁面皂天然好用，适合所有皮肤，其实不是这样，洁面皂分皂基款和氨基酸款，两者差别很大。皂基洁面皂 pH 值偏高，去油能力强，油皮短期用会觉得舒服，但是皮脂膜是皮肤的保护层，频繁洗掉保护层，皮肤屏障会受损，越洗越油或者变成敏感肌。氨基酸洁面皂工艺更复杂，pH 接近皮肤，刺激性低，去油能力偏弱，相对更安全。选洁面皂要分清类型，结合自己肤质，控制使用频率，不要天天盲目使用，才能发挥洁面皂的清洁作用，减少它带来的伤害。

洁面皂主要功效

1 去除多余油脂。皂基洁面皂可以快速带走脸上厚重油脂，适合出油旺盛的皮肤，洗完有清爽通透的感觉。

2 清洁彩妆和防晒。防水型防晒、轻薄底妆，洁面皂的清洁力可以直接洗掉，省去额外卸妆步骤。

3 方便携带和使用。固体形态，体积小，出差旅行方便收纳，不容易漏液。

4 部分添加精油植物成分的洁面皂，带有淡淡的香味，使用体验更好。

洁面皂潜在危害

1 破坏皮肤皮脂膜。皂基洁面皂碱性强，频繁使用会洗掉皮肤自带油脂保护层，皮肤锁水能力下降。

2 干燥紧绷起皮。皮脂膜受损之后水分流失快，洗完脸很快紧绷，长期使用会起皮发痒。

3 诱发敏感泛红。屏障受损之后皮肤耐受力变差，遇到冷热刺激容易发红刺痛，慢慢变成敏感肌。

4 越洗越油。皮肤感受到油脂被过度清洁，会自动分泌更多油脂来补偿，出现外油内干的情况。

5 容易滋生细菌。洁面皂长期放在潮湿皂盒里，沾水之后潮湿温热，容易滋生微生物，接触面部会引发长痘发炎。

不同肤质使用建议

大油皮

优先选皂基洁面皂，只建议晚上用，早上换成温和洁面产品，不要早晚都用洁面皂。

混油皮

可以一周使用两到三次洁面皂，T 区出油多的地方重点清洁，脸颊轻轻带过。

干皮

不推荐皂基洁面皂，如果想用洁面皂，只能选氨基酸款，并且降低使用频率。

敏感肌

尽量避开皂基洁面皂，屏障脆弱，很容易被刺激，优先氨基酸洁面乳。

使用洁面皂正确方法

1 一定要充分起泡，不要直接拿洁面皂在脸上来回摩擦，皂体本身摩擦力大，容易划伤角质。

2 上脸轻柔打圈，停留时间控制在三十秒以内，温水冲洗干净，不要残留皂液。

3 洗完立刻擦干，及时涂抹爽肤水和保湿乳，给皮肤补水修护。

4 皂盒保持通风干燥，每次用完把洁面皂沥干，不要一直泡在水里。

5 不要长时间连续使用皂基洁面皂，可以和温和洗面奶轮换使用。

小贴士

1 闻起来香味很重的洁面皂，香精添加量大，敏感人群尽量避开。

2 洁面皂如果出现发软发黏、异味、表面长黑点，说明已经变质，直接丢掉。

3 不要用洁面皂清洗眼周，刺激性强，容易刺激眼睛。

【常见问题】

问题 1 皂基洁面皂可以每天早晚洗脸吗

回答 1 皂基洁面皂不建议每天早晚洗脸，就算是大油皮，早晚都用皂基洁面皂也容易过度清洁，损伤皮肤屏障。

问题 2 氨基酸洁面皂也会有危害吗

回答 2 氨基酸洁面皂刺激性低很多，正常使用风险很小，但如果频繁长时间揉搓，或者本身皮肤屏障破损，依然可能出现不适。

问题 3 洁面皂和洗面奶哪个更伤皮肤

回答 3 同等条件下普通皂基洁面皂比氨基酸洗面奶更容易伤皮肤，氨基酸洁面皂温和程度和氨基酸洗面奶接近，重点看配方。

问题 4 长痘的皮肤能用洁面皂吗

回答 4 出油多的痘痘皮肤可以偶尔用皂基洁面皂，但是破损发炎的痘痘不建议用洁面皂，容易刺激伤口加重泛红疼痛。

【免责申明】

本内容仅为洁面皂科普参考，每个人肤质耐受情况不一样，初次使用洁面皂建议先耳后测试，使用后持续泛红刺痛请停用，皮肤存在严重皮炎痤疮请咨询皮肤科医生。