【正宗凉拌糖醋藕的做法】凉拌糖醋藕是一道经典的凉菜,口感酸甜爽脆,非常适合夏天食用。它不仅制作简单,而且营养丰富,是家常菜中的佼佼者。下面将从材料准备、步骤说明以及调味要点三个方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 莲藕 | 1根(约300克) | 选择新鲜、脆嫩的莲藕 |
| 白芝麻 | 适量 | 可选,增加香味 |
| 食用油 | 1汤匙 | 用于炒香调料 |
| 白糖 | 2汤匙 | 增加甜味 |
| 米醋 | 1汤匙 | 增加酸味 |
| 生抽 | 1汤匙 | 提鲜 |
| 蒜末 | 2瓣 | 增加香气 |
| 辣椒油 | 少许(可选) | 喜辣者可加 |
| 盐 | 1/2茶匙 | 调味 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 莲藕去皮后切片,放入清水中浸泡10分钟,去除淀粉。 |
| 2 | 烧一锅水,加入少许盐,将藕片焯水约1分钟,捞出过冷水,保持脆感。 |
| 3 | 准备一个小碗,加入白糖、米醋、生抽、蒜末、辣椒油和盐,调成酱汁。 |
| 4 | 将焯好的藕片沥干水分,放入大碗中,倒入调好的酱汁拌匀。 |
| 5 | 最后撒上白芝麻,轻轻拌匀即可装盘。 |
三、调味要点
- 酸甜比例:糖与醋的比例建议为2:1,可根据个人口味调整。
- 藕片处理:焯水时间不宜过长,否则会变软影响口感。
- 酱汁调配:提前调好酱汁,让味道更均匀地渗透到藕片中。
- 口感提升:可以加入少量香油或花椒油,增加风味层次。
四、小贴士
- 若喜欢更清爽的口感,可减少糖的用量,增加醋的比例。
- 藕片切得越薄,越容易入味,但也不能太薄以免碎掉。
- 做好后可冷藏10分钟再食用,口感更佳。
通过以上步骤和技巧,你就能轻松做出一道地道又美味的凉拌糖醋藕。无论是作为开胃小菜还是配餐,都非常合适。快动手试试吧!


