微信备份通讯录的方法有多种，以下是几种常见的方式：

1. 微信自带功能备份：

打开微信，点击右下角的“我”，进入“设置”。在“设置”中，找到“账号与安全”，然后点击“通讯录备份”。在备份与恢复页面，选择“备份通讯录”，确认备份即可。这种方式会将通讯录中的联系人信息备份到微信服务器上。

2. 使用手机自带备份功能：

对于大部分手机，都自带备份功能。可以连接Wi-Fi后，打开手机同步助手，点击通讯录的备份按钮进行备份。备份完成后，微信中的联系人信息就被保存在本地手机中。这种方式不仅备份微信通讯录，还能备份手机其他数据。

3. 使用第三方软件备份：

还可以下载并安装第三方联系人备份恢复软件，通过软件来备份微信通讯录。这种方式可能需要连接电脑进行操作。

4. 直接导出通讯录：

打开微信电脑端，点击左下角的“设置”图标，找到“通讯录”选项下的“导出联系人列表”选项。确认导出后，可以将文件保存到电脑或移动设备上。这种方式将生成一个包含所有联系人的文件。

不论采用哪种方式备份微信通讯录，都需要注意以下几点：

确保网络环境良好，避免因网络不稳定导致备份失败或数据丢失。定期更新备份，确保数据的最新性。在备份之前，最好先清理通讯录中的重复或无效联系人信息，避免浪费存储空间。同时，注意个人隐私和安全，避免将数据保存在不安全的地方或共享给未经授权的人。

以上内容仅供参考，可以咨询专业人员获取更多关于微信通讯录备份的方法和注意事项。