Windows 7系统还原的操作步骤如下：

1. 进入系统保护选项卡：打开计算机，右键点击“计算机”属性，选择“系统保护”。

2. 选择系统还原：在“系统保护”选项卡下，点击“系统还原”。如果有多个还原点，可以选择还原点以将系统还原到特定的时间点。

3. 配置系统还原：进入“系统属性”中的“系统保护”界面，选择要配置的分区，然后在下方勾选“启用系统保护”，再选择还原点设置时间间隔和最大可用空间大小等参数。

4. 开始进行系统还原：在可用还原点中选择一个时间点，点击下一步确认系统还原选项无误后，再点击完成开始进行系统还原操作。在此过程中，电脑会重启数次并提示正在进行系统还原操作。等待进度条完成后即可完成系统还原。

请注意，执行此操作之前，务必确认还原点的准确性和计算机磁盘文件的使用情况以避免数据丢失等不必要损失。如果不熟悉操作步骤或者对系统不够了解的情况下进行此操作需谨慎。如果遇到困难或疑问，建议寻求专业人士的帮助。