鞘膜积液是一种常见的男性疾病，主要表现为阴囊内液体异常积聚。患者通常会感到阴囊肿胀、沉重感，严重时可能影响行走和日常生活。此外，部分患者还可能出现局部疼痛或不适，尤其是在长时间站立或剧烈活动后症状加重。

预防鞘膜积液的关键在于保持良好的生活习惯。避免久站久坐，适当进行体育锻炼以促进血液循环；注意个人卫生，防止感染引发炎症；饮食上应减少高盐、高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬果。一旦发现相关症状，应及时就医检查，明确病因后采取针对性治疗措施。轻度病例可通过穿刺抽液缓解症状，而反复发作或积液量较大的情况则需考虑手术干预，如鞘膜翻转术等，以彻底解决问题。

总之，早发现、早诊断、早治疗是应对鞘膜积液的重要原则，同时注重日常护理可有效降低复发风险。