古人如何过三伏
发布时间：2025-04-02 08:12:44来源：
现代人眼中的古人三伏生活
三伏天炎热难耐，现代人有空调、风扇等消暑利器，而古人则凭借智慧与自然和谐共处。他们注重饮食调理，常以绿豆汤、莲子羹解暑，还用井水冰镇水果。居住方面，古人讲究“避暑”，富庶之家会搭建凉棚或移居山林，普通百姓也会在屋檐下铺席纳凉。
此外，古人热衷于泡温泉和洗冷水澡来降温，同时利用蒲扇、竹席等天然工具驱赶酷热。有趣的是，他们还将三伏视为养生佳期，提倡“冬病夏治”，通过艾灸、拔罐等方式强身健体。尽管条件有限，但古人的生活方式充满诗意与智慧，为后世提供了宝贵的经验。
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