自制天然祛痘面膜

青春痘困扰着很多人，尤其是青春期的朋友。其实，除了使用市面上的祛痘产品，我们还可以尝试一些简单易得的自制面膜来改善肌肤状况。以下是一个简单的自制祛痘面膜配方：将两勺天然酸奶与一勺蜂蜜混合均匀，再加入几滴柠檬汁。酸奶中的乳酸能温和去角质，蜂蜜具有天然抗菌效果，而柠檬则有助于淡化痘印。清洁面部后，将面膜均匀涂抹于痘痘区域，静置15-20分钟后用温水洗净即可。坚持每周使用两次，你会发现皮肤变得更加细腻，痘痘也有明显减少。

此外，保持良好的生活习惯同样重要。避免高糖高油饮食，多喝水，保证充足睡眠，同时注意面部清洁，选择适合自己肤质的洁面产品。如果痘痘问题较为严重，建议咨询专业皮肤科医生以获得更有效的治疗方案。