在春季或秋季的气温约为22度时，选择合适的衣物对于保持舒适非常重要。这个温度既不太冷也不太热，因此可以尝试一些轻薄的外套搭配长袖T恤或者衬衫。

首先，可以选择一件轻薄的针织开衫或牛仔夹克作为外套，这样既可以应对早晚温差，又不会让身体感到过热。内搭方面，长袖T恤或薄款衬衫是不错的选择，它们既保暖又透气。如果天气稍微转凉，还可以考虑添加一条围巾或戴上一顶帽子来增添时尚感。

此外，裤子方面建议选择棉质或混纺材质的休闲裤，这类材质柔软舒适，适合日常穿着。如果担心早晚温差大，也可以准备一条轻便的长裤以备不时之需。

总之，在22度左右的天气里，选择合适的衣物组合，既能保证温暖舒适，又能展现个人风格。