四川成都不仅是中国西南地区的一颗璀璨明珠，也是了解中国文化和历史的重要窗口。下面是一份详细的七日自由行攻略，帮助你深度体验这座城市的独特魅力。

第一天：抵达成都后，可以先去酒店办理入住，稍作休息。下午可前往锦里古街和武侯祠，感受三国文化。

第二天：参观杜甫草堂，了解唐代伟大诗人的生活轨迹。随后到青羊宫品茶，体验成都的慢生活。

第三天：前往熊猫基地，近距离接触可爱的熊猫。晚上可以去春熙路逛夜市，品尝地道小吃。

第四天：游览都江堰和青城山，探索中国古代水利工程的奇迹，同时欣赏自然美景。

第五天：参加茶艺课，学习如何泡制一杯正宗的四川盖碗茶。下午参观金沙遗址博物馆，了解古蜀文明。

第六天：游览宽窄巷子，体验老成都的生活方式。晚上可选择观看川剧变脸表演，感受四川的艺术魅力。

第七天：根据返程时间，可以选择在市区内进行最后的购物或休闲活动，然后准备返回。

通过这七天的行程，你将全方位地领略成都的文化底蕴和现代气息，留下难忘的回忆。